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En tant que joueur de baseball, vous êtes sans doute conscient de l’importance d’un entraînement approprié pour améliorer vos performances sur le terrain. Cependant, l’entraînement ne se résume pas seulement à lancer des balles ou à courir autour du terrain. Un aspect souvent négligé, mais tout aussi important, est le stretching. Le stretching, ou étirement, […]

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